Este blog est谩 dirigido a la poblaci贸n en general , especialmente a familias, adolescentes y adultos interesados en mejorar sus h谩bitos alimentarios. 馃幆 P煤blico objetivo Este blog est谩 dirigido a la poblaci贸n en general, especialmente a familias, adolescentes y adultos interesados en mejorar su alimentaci贸n. 馃煝 Introducci贸n La alimentaci贸n es fundamental para mantener una buena salud. Actualmente, los malos h谩bitos alimentarios han incrementado enfermedades como la obesidad y la diabetes. Por ello, la orientaci贸n alimentaria permite tomar mejores decisiones sobre qu茅 comer y c贸mo hacerlo. El prop贸sito de este blog es explicar herramientas como el Plato del Buen Comer, la Jarra del Buen Beber, las porciones y el etiquetado nutrimental, con el fin de promover una vida saludable. 馃嵔️ El Plato del Buen Comer 馃搶 ¿Qu茅 es el Plato del Buen Comer? Es una gu铆a gr谩fica que representa los grupos de alimentos que deben incluirse en la dieta diaria para lograr una alimentaci贸n correc...